Fermer X
32.5
yann55 Premium il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x15 + 10kg 129.5kg +14.5kg
Rowing barre x15 60kg 86kg +5.5kg
Développé couché incliné haltères x11 28kg 38.5kg +4kg
Développé couché haltères x8 34kg 42kg -0.5kg
Soulevé de terre x7 100kg 120kg +12kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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