Courbe d'évolution de yann55 pour l'exercice Développé couché haltères

Classement de yann55 pour l'exercice Développé couché haltères

• Classement dernière performence: 3/ 32
• Classement meilleur performence: 2/32
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/32

Historique des performances de yann55 pour l'exercice Développé couché haltères

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x9	48kg	61.5kg	+1.5kg	il y a 2 ans
x6	52kg	60kg	-6kg	il y a 2 ans
x12	46kg	66kg	+6kg	il y a 2 ans
x6	52kg	60kg	+4.5kg	il y a 2 ans
x6	48kg	55.5kg	+1.5kg	il y a 2 ans
x5	48kg	54kg	-9.5kg	il y a 2 ans
x11	46kg	63.5kg	+8.5kg	il y a 3 ans
x7	46kg	55kg	Ø	il y a 3 ans
x7	46kg	55kg	-5kg	il y a 3 ans
x10	45kg	60kg	Ø	il y a 3 ans
x10	45kg	60kg	+4.5kg	il y a 3 ans
x8	45kg	55.5kg	-7.5kg	il y a 3 ans
x12	44kg	63kg	Ø	il y a 3 ans
x12	44kg	63kg	Ø	il y a 3 ans
x12	44kg	63kg	+2kg	il y a 3 ans
x10	46kg	61kg	+0.5kg	il y a 3 ans
x12	42kg	60.5kg	+4.5kg	il y a 4 ans
x10	42kg	56kg	+2kg	il y a 4 ans
x11	39kg	54kg	Ø	il y a 5 ans
x11	39kg	54kg	+2kg	il y a 5 ans
x10	39kg	52kg	Ø	il y a 5 ans
x10	39kg	52kg	+2kg	il y a 5 ans
x9	39kg	50kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x10	38kg	50.5kg	Ø	il y a 5 ans
x10	38kg	50.5kg	Ø	il y a 5 ans
x10	38kg	50.5kg	+5kg	il y a 5 ans
x7	38kg	45.5kg	-3.5kg	il y a 5 ans
x10	37kg	49kg	+1kg	il y a 5 ans
x10	36kg	48kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x9	38kg	48.5kg	-6kg	il y a 5 ans
x12	38kg	54.5kg	+2kg	il y a 5 ans
x11	38kg	52.5kg	-2kg	il y a 5 ans
x12	38kg	54.5kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x10	39kg	52kg	-4kg	il y a 5 ans
x12	39kg	56kg	+3.5kg	il y a 5 ans
x11	38kg	52.5kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x9	39kg	50kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x10	38kg	50.5kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x10	36kg	48kg	+1kg	il y a 5 ans
x11	34kg	47kg	+5kg	il y a 5 ans
x8	34kg	42kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x10	32kg	42.5kg	Ø	il y a 5 ans