Fermer X
24.9
Baljack Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 Ø 91.5kg Ø
Curl incliné x6 14kg 16kg Ø
Front Squat x6 70kg 81kg +11.5kg
Développé assis aux haltères x6 20kg 23kg -1.5kg
Développé couché haltères x6 26kg 30kg +2.5kg
Barre au front x6 20kg 23kg Ø
Poids de corps: 79kg (+0kg)
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