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Statistiques des performances de Baljack pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de Baljack pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 55/ 38
  • Classement meilleur performence: 53/38
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 55/18

Historique des performances de Baljack pour l'exercice Curl incliné

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
14kg x 7 16.5kg +0.5kg il y a 7 mois
14kg x 6 16kg Ø il y a 1 an
14kg x 6 16kg -1kg il y a 1 an
12kg x 12 17kg +2kg il y a 1 an
12kg x 9 15kg -2kg il y a 1 an
12kg x 12 17kg +5kg il y a 2 ans
10kg x 8 12kg -4kg il y a 2 ans
12kg x 10 16kg Ø il y a 2 ans
12kg x 10 16kg +2kg il y a 2 ans
10kg x 12 14kg -2kg il y a 2 ans
14kg x 6 16kg +1.5kg il y a 3 ans
12kg x 8 14.5kg +2.5kg il y a 3 ans
10kg x 8 12kg +0.5kg il y a 3 ans
10kg x 6 11.5kg Ø il y a 3 ans