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Statistiques des performances de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 158/ 108
  • Classement meilleur performence: 75/108
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 133/44

Historique des performances de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
20kg x 6 23kg -1.5kg il y a 1 an
20kg x 8 24.5kg +1.5kg il y a 1 an
16kg x 12 23kg -1.5kg il y a 1 an
20kg x 8 24.5kg +2.5kg il y a 2 ans
18kg x 8 22kg Ø il y a 3 ans
18kg x 8 22kg Ø il y a 3 ans
18kg x 8 22kg -7.5kg il y a 3 ans
24kg x 8 29.5kg Ø il y a 3 ans