Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 28/ 37
- Classement meilleur performence: 21/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/37
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 20kg | 23kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 6 ans |
