Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 40/ 55
- Classement meilleur performence: 34/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/55
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 20kg | 23kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 20kg | 24.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 20kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x8 | 18kg | 22kg | -7.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 7 ans |
