Fermer X

27.2
Martingale Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x12 30kg 43kg +3kg
Développé couché x9 75kg 96.5kg +3.5kg
Dips x15 + 5kg 110.5kg +1.5kg
Développé couché incliné haltères x10 24kg 32kg +0.5kg
Développé assis aux haltères x11 18kg 24.5kg +0.5kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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Réactions associées au pointage (1):

StoneColdKiller Certifié il y a 4 ans:
@Martingale: Solide Key t'es de Martigues ?