Réagir au pointage de Martingale

27.2 Martingale il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Barre au front		x 12	30kg	43kg	+3kg
Développé couché		x 9	75kg	96.5kg	+3.5kg
Dips		x 15	+ 5kg	110.5kg	+1.5kg
Développé couché incliné haltères		x 10	24kg	32kg	+0.5kg
Développé assis aux haltères		x 11	18kg	24.5kg	+0.5kg

Poids de corps: 72kg (+0kg)

0 Réagir (1)

Réactions associées au pointage (1):

0 StoneColdKiller il y a 3 ans:
@Martingale: Solide Key t'es de Martigues ?

Afficher la réponse

---