Fermer X
Connexion Inscription

Profil de LucasRumi

  • 42.9
     Informations
  • Description:
    LucasRumi n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42.9
    - Classement: 12/159
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Argenteuil
    - Amis: 0
    - Popularité: 448pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 184cm - mensurations
    - Body-fat: 15.5%
    - Rythme cardiaque: 68 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de LucasRumi :
  • 42.9
    LucasRumi il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre 130kg x 14 187kg +7kg
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 42.3
    LucasRumi il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 40kg x 12 57.5kg Ø
    Poids de corps: 80kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 36.9
    LucasRumi il y a 1 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips Ø x 12 115kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 12 57.5kg Ø
    Soulevé de terre 180kg x 1 180kg Ø
    Rowing barre 80kg x 10 106.5kg Ø
    Traction pronation Ø x 10 106.5kg Ø
    Développé couché haltères 34kg x 12 49kg Ø
    Développé couché 85kg x 10 113kg Ø
    Back Squat 110kg x 10 146.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 20 100.5kg Ø
    Pompes Ø x 45 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 80kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 8.1 :
    14.4%
    15.3%
    17.2%
    17.1%
    36%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Barre au front 40kg x 12 57.5kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre 130kg x 14 187kg il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 12 57.5kg il y a 1 mois
    Développé couché 85kg x 10 113kg il y a 1 mois
    Rowing barre 80kg x 10 106.5kg il y a 1 mois
    Back Squat 110kg x 10 146.5kg il y a 1 mois
    Traction pronation Ø x 10 106.5kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères 34kg x 12 49kg il y a 1 mois
    Dips Ø x 12 115kg il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 20 100.5kg il y a 1 mois
    Pompes Ø x 45 Ø il y a 1 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 130kg x 14 187kg +7kg il y a 1 mois
    Barre au front 40kg x 12 57.5kg Ø il y a 1 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 70kg x 20 100.5kg Ø il y a 1 mois
    Pompes Ø x 45 Ø Ø il y a 1 mois Ø
    Rowing barre 80kg x 10 106.5kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation Ø x 10 106.5kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères 34kg x 12 49kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché 85kg x 10 113kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat 110kg x 10 146.5kg Ø il y a 1 mois
    Dips Ø x 12 115kg Ø il y a 1 mois
    Curl barre droite ou coudée 40kg x 12 57.5kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • LucasRumi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 448pts Points obtenus:
  • - Score global: 42.9 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 3 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 11 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 3 x 0.5pts
  • 296/5226 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • LucasRumi n'a pas encore posté de message sur le chat.
    LucasRumi n'a pas encore posté de message sur le forum.
    LucasRumi a liké le pointage de PR0T0TYPE il y a 1 mois.