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Profil de VeuveBlack

  • 62.9
    Informations
  • Description:
    VeuveBlack n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 2 mois
  • - Grade: Tortank
    - Score global: 62.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 652pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de VeuveBlack :
  • 62.9
    VeuveBlack il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 50kg x 8 62kg -4.5kg
    Rowing menton 46kg x 12 66kg -6kg
    Curl incliné 14kg x 12 20kg -3kg
    Curl marteau 18kg x 12 25.5kg -4kg
    Traction pronation Ø x 19 125kg -3kg
    Développé incliné 130kg x 12 187kg +57kg
    Développé couché 145kg x 1 145kg Ø
    Back Squat 170kg x 6 197kg +27kg
    Soulevé de terre jambes tendues 46kg x 20 66kg -63.5kg
    Poids de corps: 87kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 72.2
    VeuveBlack il y a 4 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 26kg x 10 34.5kg Ø
    Barre au front 50kg x 10 66.5kg -3kg
    Over Head Press 95kg x 1 95kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 50kg x 6 58kg Ø
    Curl incliné 16kg x 14 23kg Ø
    Curl marteau 24kg x 8 29.5kg -5kg
    Développé incliné 130kg x 1 130kg Ø
    Développé couché 145kg x 1 145kg Ø
    Back Squat 170kg x 1 170kg +10kg
    Poids de corps: 85kg (-4kg)
    Réagir (0)
  • 67
    VeuveBlack il y a 6 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Extension verticale avec haltère 30kg x 6 34.5kg Ø
    Barre au front 60kg x 6 69.5kg Ø
    Rowing menton 50kg x 12 72kg Ø
    Curl marteau 24kg x 12 34.5kg Ø
    Curl incliné 16kg x 12 23kg Ø
    Tractions supination + 15kg x 12 149.5kg Ø
    Rowing barre 80kg x 12 115kg Ø
    Traction pronation Ø x 17 128kg Ø
    Développé couché 145kg x 1 145kg Ø
    Développé incliné 130kg x 1 130kg Ø
    Back Squat 160kg x 1 160kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 90kg x 12 129.5kg Ø
    Pompes Ø x 35 Ø Ø Ø
    Poids de corps: 89kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé incliné 130kg x 12 187kg il y a 2 mois
    Extension verticale avec haltère 26kg x 10 34.5kg il y a 4 mois
    Tractions supination + 15kg x 12 149.5kg il y a 6 mois
    Barre au front 60kg x 6 69.5kg il y a 6 mois
    Back Squat 170kg x 6 197kg il y a 2 mois
    Over Head Press 95kg x 1 95kg il y a 4 mois
    Développé couché 145kg x 1 145kg il y a 2 mois
    Traction pronation Ø x 17 128kg il y a 6 mois
    Curl barre droite ou coudée 50kg x 6 58kg il y a 4 mois
    Curl marteau 24kg x 12 34.5kg il y a 6 mois
    Rowing barre 80kg x 12 115kg il y a 6 mois
    Rowing menton 50kg x 12 72kg il y a 6 mois
    Curl incliné 16kg x 12 23kg il y a 6 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 90kg x 12 129.5kg il y a 6 mois
    Pompes Ø x 35 Ø il y a 6 mois Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 50kg x 8 62kg -4.5kg il y a 2 mois
    Rowing menton 46kg x 12 66kg -6kg il y a 2 mois
    Curl incliné 14kg x 12 20kg -3kg il y a 2 mois
    Curl marteau 18kg x 12 25.5kg -4kg il y a 2 mois
    Traction pronation Ø x 19 125kg -3kg il y a 2 mois
    Développé incliné 130kg x 12 187kg +57kg il y a 2 mois
    Développé couché 145kg x 1 145kg Ø il y a 2 mois
    Back Squat 170kg x 6 197kg +27kg il y a 2 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 46kg x 20 66kg -63.5kg il y a 2 mois
    Extension verticale avec haltère 26kg x 10 34.5kg Ø il y a 4 mois
    Over Head Press 95kg x 1 95kg Ø il y a 4 mois
    Curl barre droite ou coudée 50kg x 6 58kg Ø il y a 4 mois
    Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 6 mois Ø
    Tractions supination + 15kg x 12 149.5kg Ø il y a 6 mois
    Rowing barre 80kg x 12 115kg Ø il y a 6 mois
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 6 mois
  • Evolution du score global
  • Score
  • 652pts Points obtenus:
  • - Score global: 62.9 x 10pts
    - Photos publiées: 1 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 2 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 3 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 5 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
  • 53/2912 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • VeuveBlack il y a 2 mois:
    @Sankukai Merci à toi, mon max est toujours à 145

    VeuveBlack il y a 2 mois:
    @Dante Je vais recommencer en tout cas...

    VeuveBlack il y a 2 mois:
    @Dante je t’ai répondu un peu à l’arrache désolé. D’ailleurs je trouve pas comment voir ce que j’ai rentré comme perfs que je vois quelle erreur de frappe j’ai fait

    VeuveBlack il y a 2 mois:
    de la vie 200

    VeuveBlack il y a 2 mois:
    Je pense que les 150 passent mais jamais fe

    VeuveBlack il y a 2 mois:
    retrouve pas trop dans le site, mais c’est une erreur de frappe. Mon max au DC est toujours 145,

    VeuveBlack il y a 2 mois:
    Bonjour Dante je viens de voir ton message sur mon DC, je m’y retrocéas

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    VeuveBlack n'a encore effectué aucune mention like.