Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 5/ 41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/41
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 32kg | 42.5kg | +5kg | il y a 3 semaines | |
| x12 | 26kg | 37.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 25kg | 33kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 7 ans |
