Courbe d'évolution de kebabiceps pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de kebabiceps pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 35
- Classement meilleur performence: 8/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/35
Historique des performances de kebabiceps pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +4.5kg | il y a 3 mois | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans |
