Courbe d'évolution de Thisisliving pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Thisisliving pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 17/ 41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/41
Historique des performances de Thisisliving pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 28kg | 34.5kg | +2kg | il y a 4 mois | |
| x6 | 28kg | 32.5kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x7 | 28kg | 33.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 6 ans |
