Courbe d'évolution de garuga pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de garuga pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 1/ 28
- Classement meilleur performence: 1/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/28
Historique des performances de garuga pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x3 | 50kg | 52.5kg | -0.5kg | il y a 8 mois | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | +16kg | il y a 3 ans | |
x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 7 ans |