Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de fosteur49 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 10/ 18
- Classement meilleur performence: 10/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/18
Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 15kg | 20kg | +2kg | il y a 1 an | |
x 12 | 12.5kg | 18kg | +5kg | il y a 1 an | |
x 10 | 10kg | 13kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 4 ans |