Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de fosteur49 pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 14/ 28
- Classement meilleur performence: 14/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/28
Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 15kg | 20kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 12.5kg | 18kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 10kg | 13kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 5 ans |
