Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 11/ 23
- Classement meilleur performence: 4/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/23
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 100kg | 133kg | -27kg | il y a 5 ans | |
| x1 | 160kg | 160kg | +16kg | il y a 5 ans | |
| x20 | 100kg | 144kg | +16.5kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 110kg | 127.5kg | Ø | il y a 6 ans |
