Courbe d'évolution de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 7/ 24
- Classement meilleur performence: 3/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/24
Historique des performances de Alpha97 pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 100kg | 133kg | -27kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +16kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | 100kg | 144kg | +16.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | Ø | il y a 5 ans |
