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Statistiques des performances de HagraGratuite pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Développé couché incliné haltères

1RM (kg)

Classement de HagraGratuite pour l'exercice Développé couché incliné haltères

  • Classement dernière performence: 246/ 57
  • Classement meilleur performence: 246/57
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 246/34

Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
22kg x 8 27kg Ø il y a 5 jours
22kg x 8 27kg Ø il y a 1 semaine
22kg x 8 27kg +2.5kg il y a 2 semaines
20kg x 8 24.5kg Ø il y a 4 semaines
20kg x 8 24.5kg +2.5kg il y a 5 mois
18kg x 8 22kg +1.5kg il y a 6 mois
18kg x 6 20.5kg -2.5kg il y a 8 mois
18kg x 9 23kg +2.5kg il y a 10 mois
18kg x 6 20.5kg -1.5kg il y a 10 mois
18kg x 8 22kg +0.5kg il y a 10 mois
17.5kg x 8 21.5kg +1kg il y a 10 mois
18kg x 6 20.5kg -2.5kg il y a 10 mois
17.5kg x 10 23kg +2kg il y a 11 mois
17.5kg x 7 21kg +1kg il y a 11 mois
15kg x 10 20kg -2.5kg il y a 11 mois
20kg x 5 22.5kg +0.5kg il y a 1 an
18kg x 8 22kg +1.5kg il y a 1 an
18kg x 6 20.5kg Ø il y a 1 an
18kg x 6 20.5kg Ø il y a 1 an
18kg x 6 20.5kg -0.5kg il y a 1 an
16kg x 10 21kg +1.5kg il y a 1 an
16kg x 8 19.5kg Ø il y a 1 an
16kg x 8 19.5kg +1kg il y a 1 an
14kg x 10 18.5kg +1.5kg il y a 1 an
12kg x 12 17kg +0.5kg il y a 1 an
14kg x 7 16.5kg +0.5kg il y a 1 an
12kg x 10 16kg Ø il y a 1 an
12kg x 10 16kg +1.5kg il y a 1 an
12kg x 8 14.5kg Ø il y a 1 an
  • 246/57 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 86.5kg )
  • 2ème: Zebi1232 ( 1RM : 62.5kg )
  • 3ème: Electros26 ( 1RM : 61kg )
  • 4ème: LucasCisla ( 1RM : 60kg )
  • 5ème: Cafeole ( 1RM : 55.5kg )
  • 6ème: iscoiscoisco ( 1RM : 54.5kg )
  • 7ème: yann55 ( 1RM : 53kg )
  • 8ème: KAICI ( 1RM : 49.5kg )
  • 9ème: BamHit ( 1RM : 48kg )
  • 10ème: JSN ( 1RM : 47kg )
  • 11ème: IvanovitchD ( 1RM : 46.5kg )
  • 12ème: lobsi97 ( 1RM : 43kg )
  • 13ème: PiotrD ( 1RM : 43kg )
  • 14ème: Senhikari ( 1RM : 42kg )
  • 15ème: Ortha ( 1RM : 41.5kg )
  • 16ème: paulus ( 1RM : 40kg )
  • 17ème: ELGabo ( 1RM : 40kg )
  • 18ème: LULULULU ( 1RM : 40kg )
  • 19ème: leobl ( 1RM : 40kg )
  • 20ème: Tommy45 ( 1RM : 40kg )
  • 21ème: Okentar ( 1RM : 40kg )
  • 22ème: coucoucmoi ( 1RM : 37.5kg )
  • 23ème: Hobleyne ( 1RM : 37kg )
  • 24ème: xprimental ( 1RM : 34.5kg )
  • 25ème: b6394 ( 1RM : 34.5kg )
  • 26ème: gginshame ( 1RM : 34.5kg )
  • 27ème: HulkOGan ( 1RM : 34.5kg )
  • 28ème: Alphamen ( 1RM : 34.5kg )
  • 29ème: KiProKo ( 1RM : 33kg )
  • 30ème: Lucilferu ( 1RM : 32.5kg )
  • 31ème: Shinoa ( 1RM : 32kg )
  • 32ème: marvach1612 ( 1RM : 32kg )
  • 33ème: LamR ( 1RM : 32kg )
  • 34ème: Tchapelou ( 1RM : 32kg )
  • 35ème: Henri88 ( 1RM : 31.5kg )
  • 36ème: gytan ( 1RM : 29kg )
  • 37ème: Lxc ( 1RM : 29kg )
  • 38ème: Yaya972 ( 1RM : 28.5kg )
  • 39ème: strfo ( 1RM : 28.5kg )
  • 40ème: fosteur49 ( 1RM : 28.5kg )
  • 41ème: Leiziix ( 1RM : 27kg )
  • 42ème: Meds ( 1RM : 27kg )
  • 43ème: Hub ( 1RM : 27kg )
  • 44ème: casimir333 ( 1RM : 27kg )
  • 45ème: HagraGratuite ( 1RM : 27kg )
  • 46ème: Niamorfox ( 1RM : 26.5kg )
  • 47ème: Sofiane ( 1RM : 26.5kg )
  • 48ème: Raivax ( 1RM : 24.5kg )
  • 49ème: Rimen ( 1RM : 24kg )
  • 50ème: Yupin57 ( 1RM : 24kg )
  • 51ème: Explosivone ( 1RM : 23kg )
  • 52ème: Sankukai ( 1RM : 23kg )
  • 53ème: Inmade ( 1RM : 22kg )
  • 54ème: Geoffrey ( 1RM : 18.5kg )
  • 55ème: Odi ( 1RM : 18.5kg )
  • 56ème: Celestinouille ( 1RM : 16kg )
  • 57ème: Heracles ( 1RM : 12kg )