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Statistiques des performances de HagraGratuite pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de HagraGratuite pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 199/ 50
  • Classement meilleur performence: 156/50
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 199/20

Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Curl incliné

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
10kg x 10 13kg Ø il y a 2 jours
10kg x 10 13kg -1kg il y a 2 semaines
10kg x 12 14kg +2kg il y a 5 mois
10kg x 8 12kg -2.5kg il y a 5 mois
12kg x 8 14.5kg +0.5kg il y a 9 mois
10kg x 12 14kg +1kg il y a 10 mois
10kg x 10 13kg +7.5kg il y a 10 mois
4kg x 12 5.5kg -6.5kg il y a 10 mois
10kg x 8 12kg +0.5kg il y a 11 mois
8kg x 12 11.5kg -5.5kg il y a 11 mois
14kg x 8 17kg Ø il y a 1 an
12kg x 12 17kg Ø il y a 1 an
12kg x 12 17kg +1kg il y a 1 an
12kg x 10 16kg Ø il y a 1 an
12kg x 10 16kg +2kg il y a 1 an
10kg x 12 14kg +1kg il y a 1 an
10kg x 10 13kg +0.5kg il y a 1 an
10kg x 9 12.5kg Ø il y a 1 an
  • 156/50 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 42.5kg )
  • 2ème: LucasCisla ( 1RM : 29.5kg )
  • 3ème: Lapioche777 ( 1RM : 29kg )
  • 4ème: Sankukai ( 1RM : 29kg )
  • 5ème: PiotrD ( 1RM : 28.5kg )
  • 6ème: KAICI ( 1RM : 26kg )
  • 7ème: Zebi1232 ( 1RM : 25.5kg )
  • 8ème: yann55 ( 1RM : 25.5kg )
  • 9ème: Niomo ( 1RM : 24.5kg )
  • 10ème: Hobleyne ( 1RM : 24kg )
  • 11ème: LamR ( 1RM : 23kg )
  • 12ème: Lukamuskle ( 1RM : 23kg )
  • 13ème: Timothee ( 1RM : 23kg )
  • 14ème: Okentar ( 1RM : 22kg )
  • 15ème: Kakapipi ( 1RM : 22kg )
  • 16ème: paulus ( 1RM : 21kg )
  • 17ème: lobsi97 ( 1RM : 21kg )
  • 18ème: Alphamen ( 1RM : 21kg )
  • 19ème: ripper67 ( 1RM : 20kg )
  • 20ème: PecBrah ( 1RM : 20kg )
  • 21ème: marvach1612 ( 1RM : 20kg )
  • 22ème: JDGM ( 1RM : 19.5kg )
  • 23ème: Erainaab ( 1RM : 18.5kg )
  • 24ème: Electros26 ( 1RM : 18.5kg )
  • 25ème: Abcdefg ( 1RM : 18.5kg )
  • 26ème: Yupin57 ( 1RM : 18.5kg )
  • 27ème: Tchapelou ( 1RM : 18.5kg )
  • 28ème: Niamorfox ( 1RM : 18.5kg )
  • 29ème: KiProKo ( 1RM : 18kg )
  • 30ème: IvanovitchD ( 1RM : 18kg )
  • 31ème: HagraGratuite ( 1RM : 17kg )
  • 32ème: Mecadam ( 1RM : 17kg )
  • 33ème: Hub ( 1RM : 17kg )
  • 34ème: Henri88 ( 1RM : 17kg )
  • 35ème: LULULULU ( 1RM : 17kg )
  • 36ème: Infranchie ( 1RM : 16.5kg )
  • 37ème: Raivax ( 1RM : 16kg )
  • 38ème: Lephasme ( 1RM : 16kg )
  • 39ème: Heracles ( 1RM : 14.5kg )
  • 40ème: HulkOGan ( 1RM : 13kg )
  • 41ème: fosteur49 ( 1RM : 13kg )
  • 42ème: SniffMaRaie ( 1RM : 13kg )
  • 43ème: Yaya972 ( 1RM : 13kg )
  • 44ème: Yellostone ( 1RM : 12kg )
  • 45ème: gytan ( 1RM : 12kg )
  • 46ème: PepitoGarcia ( 1RM : 11.5kg )
  • 47ème: Odi ( 1RM : 10.5kg )
  • 48ème: Meds ( 1RM : 10kg )
  • 49ème: Lhvc ( 1RM : 8.5kg )
  • 50ème: Geoffrey ( 1RM : 7kg )