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Statistiques des performances de HagraGratuite pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de HagraGratuite pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 21/ 20
  • Classement meilleur performence: 20/20
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20

Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Curl incliné

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 10kg 13kg +1kg il y a 2 ans
x 8 10kg 12kg Ø il y a 2 ans
x 8 10kg 12kg -2.5kg il y a 2 ans
x 8 12kg 14.5kg +0.5kg il y a 4 ans
x 12 10kg 14kg Ø il y a 4 ans
x 12 10kg 14kg +1kg il y a 4 ans
x 10 10kg 13kg Ø il y a 4 ans
x 10 10kg 13kg -1kg il y a 4 ans
x 12 10kg 14kg +2kg il y a 4 ans
x 8 10kg 12kg -2.5kg il y a 4 ans
x 8 12kg 14.5kg +0.5kg il y a 4 ans
x 12 10kg 14kg +1kg il y a 4 ans
x 10 10kg 13kg +7.5kg il y a 4 ans
x 12 4kg 5.5kg -6.5kg il y a 5 ans
x 8 10kg 12kg +0.5kg il y a 5 ans
x 12 8kg 11.5kg -5.5kg il y a 5 ans
x 8 14kg 17kg Ø il y a 5 ans
x 12 12kg 17kg Ø il y a 5 ans
x 12 12kg 17kg +1kg il y a 5 ans
x 10 12kg 16kg Ø il y a 5 ans
x 10 12kg 16kg +2kg il y a 5 ans
x 12 10kg 14kg +1kg il y a 5 ans
x 10 10kg 13kg +0.5kg il y a 5 ans
x 9 10kg 12.5kg Ø il y a 5 ans
  • 20/20 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Lifaye ( 1RM : 27kg )
  • 2ème: wams94 ( 1RM : 27kg )
  • 3ème: UnGarsSympa ( 1RM : 24kg )
  • 4ème: UnGarsSympa ( 1RM : 24kg )
  • 5ème: cguinel84 ( 1RM : 23kg )
  • 6ème: triplecastor ( 1RM : 22kg )
  • 7ème: mwnamrsosa ( 1RM : 22kg )
  • 8ème: Rachitix ( 1RM : 21.5kg )
  • 9ème: Thisisliving ( 1RM : 21kg )
  • 10ème: Rachitix ( 1RM : 20kg )
  • 11ème: Gimli ( 1RM : 20kg )
  • 12ème: mwnamrsosa ( 1RM : 20kg )
  • 13ème: Martingale ( 1RM : 19kg )
  • 14ème: Blazuri ( 1RM : 18.5kg )
  • 15ème: ElCelestino ( 1RM : 18.5kg )
  • 16ème: Rachitix ( 1RM : 18kg )
  • 17ème: juanito ( 1RM : 17kg )
  • 18ème: chiendlakas ( 1RM : 17kg )
  • 19ème: Samzito ( 1RM : 17kg )
  • 20ème: Chevandier ( 1RM : 14kg )