Courbe d'évolution de Friitche pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Friitche pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 10/ 18
- Classement meilleur performence: 10/18
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/18
Historique des performances de Friitche pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 12kg | 17kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
x 11 | 12kg | 16.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 10 | 12kg | 16kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 5 ans |