Courbe d'évolution de Alphamen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Alphamen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 18/ 31
- Classement meilleur performence: 18/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/31
Historique des performances de Alphamen pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 26kg | 32kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x16 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 24kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 6 ans |
