Courbe d'évolution de LesTutosMuscles pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de LesTutosMuscles pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 65/ 110
- Classement meilleur performence: 65/110
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 65/83
Historique des performances de LesTutosMuscles pour l'exercice Curl incliné
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 17.5kg | x 8 | 21.5kg | +1.5kg | il y a 4 jours | |
| 15kg | x 10 | 20kg | Ø | il y a 2 mois |