Courbe d'évolution de FrozMir pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de FrozMir pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 17/ 31
- Classement meilleur performence: 17/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/31
Historique des performances de FrozMir pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
x6 | 30kg | 34.5kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
x8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
x6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x6 | 30kg | 34.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
x6 | 28kg | 32.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x4 | 30kg | 32.5kg | -3.5kg | il y a 6 ans | |
x14 | 25kg | 36kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
x6 | 28kg | 32.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
x6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x4 | 32kg | 34.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
x4 | 30kg | 32.5kg | -1kg | il y a 6 ans | |
x5 | 30kg | 33.5kg | Ø | il y a 6 ans |