Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 15/ 76
- Classement meilleur performence: 15/76
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 185kg | x 5 | 208kg | +22.5kg | il y a 2 semaines | |
| 170kg | x 4 | 185.5kg | +17kg | il y a 2 mois | |
| 150kg | x 5 | 168.5kg | Ø | il y a 4 mois |