Courbe d'évolution de Kaio pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Kaio pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 16/ 40
- Classement meilleur performence: 16/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/40
Historique des performances de Kaio pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 27.5kg | 33kg | +2kg | il y a 2 semaines | |
| x8 | 25kg | 31kg | +3kg | il y a 11 mois | |
| x5 | 25kg | 28kg | Ø | il y a 1 an | |
| x5 | 25kg | 28kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x10 | 22.5kg | 30kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 22.5kg | 27.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 2 ans |
