Courbe d'évolution de Frankiz pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Frankiz pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 38/ 40
- Classement meilleur performence: 38/40
Historique des performances de Frankiz pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x5 | 80kg | 90kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x1 | 88kg | 88kg | +16kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 64kg | 72kg | +16kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 50kg | 56kg | Ø | il y a 5 ans |
