Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Gonzo pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 8/ 21
- Classement meilleur performence: 8/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/21
Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 17.5kg | 21.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 17.5kg | 21kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 17.5kg | 21kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 17.5kg | 21kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 17.5kg | 21kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 7 | 17.5kg | 21kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 12.5kg | 15.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 5 ans |
