Courbe d'évolution de Meuspair pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Meuspair pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 9/ 16
- Classement meilleur performence: 9/16
Historique des performances de Meuspair pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 10kg | 14kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 6 ans |
