Courbe d'évolution de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 2/ 30
- Classement meilleur performence: 2/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/30
Historique des performances de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 160kg | 213kg | +89kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 100kg | 124kg | +21.5kg | il y a 4 ans | |
x 2 | 100kg | 102.5kg | Ø | il y a 5 ans |