Courbe d'évolution de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 5/ 40
- Classement meilleur performence: 5/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/40
Historique des performances de Tajio pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 160kg | 213kg | +89kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 100kg | 124kg | +21.5kg | il y a 6 ans | |
| x2 | 100kg | 102.5kg | Ø | il y a 6 ans |
