Courbe d'évolution de Rgnr pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Rgnr pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 215/ 77
- Classement meilleur performence: 215/77
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 215/35
Historique des performances de Rgnr pour l'exercice Curl incliné
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 12kg | x 8 | 14.5kg | +1kg | il y a 6 jours | |
| 12kg | x 6 | 13.5kg | -0.5kg | il y a 1 semaine | |
| 12kg | x 7 | 14kg | +3.5kg | il y a 1 semaine | |
| 8kg | x 10 | 10.5kg | Ø | il y a 1 semaine |