Courbe d'évolution de Rgnr pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Rgnr pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 35/ 37
- Classement meilleur performence: 24/37
Historique des performances de Rgnr pour l'exercice Curl incliné
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 10kg | 13kg | -5kg | il y a 3 ans | |
x7 | 15kg | 18kg | +2kg | il y a 5 ans | |
x10 | 12kg | 16kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x8 | 12kg | 14.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
x6 | 12kg | 13.5kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
x7 | 12kg | 14kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
x10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 6 ans |