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Statistiques des performances de Rgnr pour l'exercice Curl incliné

Courbe d'évolution de Rgnr pour l'exercice Curl incliné

1RM (kg)

Classement de Rgnr pour l'exercice Curl incliné

  • Classement dernière performence: 215/ 77
  • Classement meilleur performence: 215/77
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 215/35

Historique des performances de Rgnr pour l'exercice Curl incliné

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
12kg x 8 14.5kg +1kg il y a 6 jours
12kg x 6 13.5kg -0.5kg il y a 1 semaine
12kg x 7 14kg +3.5kg il y a 1 semaine
8kg x 10 10.5kg Ø il y a 1 semaine