Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 24/ 34
- Classement meilleur performence: 24/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/34
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x4 | 28kg | 30.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x4 | 28kg | 30.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
x8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 5 ans | |
x8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 5 ans | |
x8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 5 ans | |
x8 | 22kg | 27kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
x8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 5 ans | |
x8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 5 ans | |
x8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 6 ans |