Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 24/ 29
- Classement meilleur performence: 24/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/29
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 28kg | 30.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 4 | 28kg | 30.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 4 ans |
