Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 209/ 47
- Classement meilleur performence: 209/47
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 22kg | x 8 | 27kg | +2.5kg | il y a 3 jours | |
| 20kg | x 8 | 24.5kg | Ø | il y a 3 semaines | |
| 20kg | x 8 | 24.5kg | +2.5kg | il y a 1 mois | |
| 18kg | x 8 | 22kg | Ø | il y a 2 mois | |
| 18kg | x 8 | 22kg | Ø | il y a 4 mois | |
| 18kg | x 8 | 22kg | Ø | il y a 5 mois |