Courbe d'évolution de FAWKS pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de FAWKS pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 1/ 16
- Classement meilleur performence: 1/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/16
Historique des performances de FAWKS pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +7kg | il y a 2 semaines | |
| x 11 | 18kg | 24.5kg | Ø | il y a 5 ans |
