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Profil de FAWKS

  • 50.5
    Informations
  • Description:
    FAWKS n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 50.5
    - Classement: 10/103
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: La Madeleine
    - Amis: 0
    - Popularité: 511pts
    - Poids de corps: 94kg
    - Taille: 189cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de FAWKS :
  • 50.5
    FAWKS il y a 2 semaines:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché 95kg x 10 126.5kg +6.5kg
    Barre au front 42kg x 8 52kg +3.5kg
    Dips + 30kg x 9 159.5kg +8kg
    Développé assis aux haltères 27kg x 8 33.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 42kg x 8 52kg +2kg
    Curl marteau 25kg x 13 36kg +5.5kg
    Tractions supination + 12kg x 10 141kg +21kg
    Traction pronation + 5kg x 8 122.5kg +11kg
    Soulevé de terre jambes tendues 60kg x 9 77kg Ø
    Poids de corps: 94kg (+4kg)
    Réagir (0)
  • 34.8
    FAWKS il y a 2 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Barre au front 35kg x 11 48.5kg Ø
    Dips + 32kg x 8 151.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée 35kg x 12 50kg Ø
    Curl incliné 18kg x 11 24.5kg Ø
    Curl marteau 22kg x 11 30.5kg Ø
    Tractions supination Ø x 10 120kg Ø
    Traction pronation Ø x 8 111.5kg Ø
    Développé couché 90kg x 10 120kg Ø
    Poids de corps: 90kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 6.4 :
    4.7%
    18.4%
    19%
    23.4%
    12.2%
    22.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Tractions supination + 12kg x 10 141kg il y a 2 semaines
    Dips + 30kg x 9 159.5kg il y a 2 semaines
    Traction pronation + 5kg x 8 122.5kg il y a 2 semaines
    Développé couché 95kg x 10 126.5kg il y a 2 semaines
    Curl marteau 25kg x 13 36kg il y a 2 semaines
    Barre au front 42kg x 8 52kg il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée 42kg x 8 52kg il y a 2 semaines
    Curl incliné 18kg x 11 24.5kg il y a 2 mois
    Développé assis aux haltères 27kg x 8 33.5kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre jambes tendues 60kg x 9 77kg il y a 2 semaines
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 42kg x 8 52kg +3.5kg il y a 2 semaines
    Dips + 30kg x 9 159.5kg +8kg il y a 2 semaines
    Développé assis aux haltères 27kg x 8 33.5kg Ø il y a 2 semaines
    Curl barre droite ou coudée 42kg x 8 52kg +2kg il y a 2 semaines
    Curl marteau 25kg x 13 36kg +5.5kg il y a 2 semaines
    Tractions supination + 12kg x 10 141kg +21kg il y a 2 semaines
    Traction pronation + 5kg x 8 122.5kg +11kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre jambes tendues 60kg x 9 77kg Ø il y a 2 semaines
    Développé couché 95kg x 10 126.5kg +6.5kg il y a 2 semaines
    Curl incliné 18kg x 11 24.5kg Ø il y a 2 mois
  • 0 Evolution du physique
  • FAWKS n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 511pts Points obtenus:
  • - Score global: 50.5 x 10pts
    - Photos publiées: 0 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 2 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 2 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 155/3110 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • FAWKS n'a pas encore posté de message sur le chat.
    FAWKS n'a pas encore posté de message sur le forum.
    FAWKS n'a encore effectué aucune mention like.