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  • 50.5
    FAWKS
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 4 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 50.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +5
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: La Madeleine
    - Amis: 0
    - Popularité: 1312pts
    - Poids de corps: 94kg
    - Taille: 189cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de FAWKS :
  • 50.5
    FAWKS il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Tractions supination x 10 + 12kg 141kg +21kg
    Dips x 9 + 30kg 159.5kg +8kg
    Traction pronation x 8 + 5kg 122.5kg +11kg
    Développé couché x 10 95kg 126.5kg +6.5kg
    Curl marteau x 13 25kg 36kg +5.5kg
    Barre au front x 8 42kg 52kg +3.5kg
    Curl barre droite ou coudée x 8 42kg 52kg +2kg
    Développé assis aux haltères x 8 27kg 33.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 9 60kg 77kg Ø
    Poids de corps: 94kg (+4kg)
    Réagir (0)
  • 34.8
    FAWKS il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x 8 + 32kg 151.5kg Ø
    Développé couché x 10 90kg 120kg Ø
    Tractions supination x 10 Ø 120kg Ø
    Traction pronation x 8 Ø 111.5kg Ø
    Barre au front x 11 35kg 48.5kg Ø
    Curl marteau x 11 22kg 30.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 35kg 50kg Ø
    Curl incliné x 11 18kg 24.5kg Ø
    Poids de corps: 90kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Tractions supination x 10 + 12kg 141kg il y a 4 ans
    Dips x 9 + 30kg 159.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 8 + 5kg 122.5kg il y a 4 ans
    Développé couché x 10 95kg 126.5kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 13 25kg 36kg il y a 4 ans
    Barre au front x 8 42kg 52kg il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 42kg 52kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 11 18kg 24.5kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 27kg 33.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 9 60kg 77kg il y a 4 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Barre au front x 8 42kg 52kg +3.5kg il y a 4 ans
    Dips x 9 + 30kg 159.5kg +8kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères x 8 27kg 33.5kg Ø il y a 4 ans
    Curl barre droite ou coudée x 8 42kg 52kg +2kg il y a 4 ans
    Curl marteau x 13 25kg 36kg +5.5kg il y a 4 ans
    Tractions supination x 10 + 12kg 141kg +21kg il y a 4 ans
    Traction pronation x 8 + 5kg 122.5kg +11kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 9 60kg 77kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché x 10 95kg 126.5kg +6.5kg il y a 4 ans
    Curl incliné x 11 18kg 24.5kg Ø il y a 4 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1312pts Badges
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    1709
  • 485/7742 Classement général (afficher ):
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