Courbe d'évolution de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 16/ 16
- Classement meilleur performence: 15/16
Historique des performances de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 8kg | 10.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
x20 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 5 ans |