Courbe d'évolution de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 15/ 18
- Classement meilleur performence: 15/18
Historique des performances de JokerMuscu pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 8kg | 10.5kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 4 ans |
