Courbe d'évolution de DarkSilenoz pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de DarkSilenoz pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 38/ 40
- Classement meilleur performence: 38/40
Historique des performances de DarkSilenoz pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 70kg | 93kg | +39kg | il y a 7 ans | |
| x7 | 45kg | 54kg | +7.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x9 | 35kg | 45kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x7 | 35kg | 42kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x6 | 35kg | 40.5kg | -2.5kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 7 ans |
