Courbe d'évolution de Nypos pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Nypos pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 33/ 35
- Classement meilleur performence: 33/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/35
Historique des performances de Nypos pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 15kg | 20kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 15kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x7 | 15kg | 18kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x36 | 7.5kg | 10.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x24 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 4 ans |
