Courbe d'évolution de zizi pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de zizi pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 120/ 57
- Classement meilleur performence: 120/57
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 120/33
Historique des performances de zizi pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 34kg | x 6 | 39.5kg | +2.5kg | il y a 2 mois | |
| 32kg | x 6 | 37kg | +7.5kg | il y a 4 mois | |
| 24kg | x 8 | 29.5kg | Ø | il y a 8 mois |