Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 30/ 35
- Classement meilleur performence: 30/35
Historique des performances de Winch pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 20kg | 28.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
x8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x10 | 18.5kg | 24.5kg | Ø | il y a 4 ans |