Courbe d'évolution de Yaq pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Yaq pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 28/ 32
- Classement meilleur performence: 28/32
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/32
Historique des performances de Yaq pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 3 semaines |