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Statistiques des performances de Rachitix pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Rachitix pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 3/ 16
  • Classement meilleur performence: 3/16
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/16

Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Curl marteau

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 22.5kg 30kg +3.5kg il y a 2 semaines
x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 3 semaines
x 10 20kg 26.5kg -2kg il y a 1 mois
x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 8 mois
x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 9 mois
x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 9 mois
x 12 20kg 28.5kg Ø il y a 10 mois
x 12 20kg 28.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 12 17.5kg 25kg +0.5kg il y a 1 an
x 8 20kg 24.5kg +4kg il y a 1 an
x 11 15kg 20.5kg -7kg il y a 1 an
x 11 20kg 27.5kg +2kg il y a 1 an
x 9 20kg 25.5kg +5.5kg il y a 1 an
x 10 15kg 20kg -1.5kg il y a 1 an
x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 1 an
x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 1 an
x 12 15kg 21.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 10 15kg 20kg +2kg il y a 1 an
x 12 12.5kg 18kg +2.5kg il y a 1 an
x 8 12.5kg 15.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 12 10kg 14kg +1kg il y a 1 an
x 10 10kg 13kg Ø il y a 1 an
x 10 10kg 13kg +2.5kg il y a 1 an
x 12 7.5kg 10.5kg Ø il y a 1 an
x 12 7.5kg 10.5kg Ø il y a 1 an
  • 3/16 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Meyourn ( 1RM : 62kg )
  • 2ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 45.5kg )
  • 3ème: Rachitix ( 1RM : 30kg )
  • 4ème: Jobarbu ( 1RM : 29kg )
  • 5ème: Bradd ( 1RM : 29kg )
  • 6ème: CYPCYP44 ( 1RM : 28.5kg )
  • 7ème: Mathi ( 1RM : 26.5kg )
  • 8ème: mat1x ( 1RM : 26.5kg )
  • 9ème: Rachitix ( 1RM : 26.5kg )
  • 10ème: CocoPops ( 1RM : 25kg )
  • 11ème: Arhoverse ( 1RM : 24kg )
  • 12ème: theodred95 ( 1RM : 21.5kg )
  • 13ème: LeKhey ( 1RM : 17kg )
  • 14ème: Aurelien85 ( 1RM : 17kg )
  • 15ème: magicfishfood ( 1RM : 16kg )
  • 16ème: TricasseDEF ( 1RM : 10kg )