Courbe d'évolution de Sterben pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de Sterben pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 23/ 30
- Classement meilleur performence: 21/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/30
Historique des performances de Sterben pour l'exercice Rowing barre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | 60kg | 69.5kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 50kg | 72kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 50kg | 62kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 40kg | 57.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
x 10 | 40kg | 53kg | +10kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans |