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Statistiques des performances de juanito pour l'exercice Développé couché incliné haltères

Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Développé couché incliné haltères

1RM (kg)

Classement de juanito pour l'exercice Développé couché incliné haltères

  • Classement dernière performence: 11/ 10
  • Classement meilleur performence: 7/10
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/10

Historique des performances de juanito pour l'exercice Développé couché incliné haltères

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 15 12kg 17kg -4kg il y a 3 semaines
x 10 16kg 21kg +0.5kg il y a 9 mois
x 6 18kg 20.5kg -5kg il y a 1 an
x 12 18kg 25.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 12 16kg 23kg -3.5kg il y a 1 an
x 10 20kg 26.5kg -0.5kg il y a 1 an
x 8 22kg 27kg +3kg il y a 2 ans
x 7 20kg 24kg -5.5kg il y a 2 ans
x 8 24kg 29.5kg +3kg il y a 2 ans
x 10 20kg 26.5kg +7kg il y a 2 ans
x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 16kg 19.5kg -7kg il y a 3 ans
x 10 20kg 26.5kg -2kg il y a 3 ans
x 12 20kg 28.5kg +7.5kg il y a 3 ans
x 10 16kg 21kg -3kg il y a 3 ans
x 10 18kg 24kg +7kg il y a 3 ans
x 8 14kg 17kg -7.5kg il y a 3 ans
x 8 20kg 24.5kg +3.5kg il y a 3 ans
x 10 16kg 21kg -5.5kg il y a 3 ans
x 10 20kg 26.5kg +5.5kg il y a 3 ans
x 10 16kg 21kg +10.5kg il y a 3 ans
x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 3 ans
  • 7/10 Classement
  • Classement par record
  • 1er: BackBro ( 1RM : 49kg )
  • 2ème: Joel ( 1RM : 48kg )
  • 3ème: BackBro ( 1RM : 45kg )
  • 4ème: Glucs ( 1RM : 37.5kg )
  • 5ème: fosteur49 ( 1RM : 34.5kg )
  • 6ème: SPPDC ( 1RM : 33kg )
  • 7ème: Mathi ( 1RM : 23kg )
  • 8ème: Cmalx ( 1RM : 20kg )
  • 9ème: Cmalx ( 1RM : 19.5kg )
  • 10ème: juanito ( 1RM : 17kg )