Courbe d'évolution de Navyseal pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Navyseal pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 23/ 28
- Classement meilleur performence: 22/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/28
Historique des performances de Navyseal pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 14kg | 16kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 14kg | 17kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 14kg | 16kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 12kg | 13.5kg | Ø | il y a 3 ans |
