Courbe d'évolution de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 27/ 27
- Classement meilleur performence: 27/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/27
Historique des performances de SolitaryCrusader pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 10kg | 14kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 7kg | 10kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 8kg | 9.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 6kg | 8kg | Ø | il y a 3 ans |
