Courbe d'évolution de gpadejamb pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de gpadejamb pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 36/ 43
- Classement meilleur performence: 36/43
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/43
Historique des performances de gpadejamb pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 80kg | 90kg | +10kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 60kg | 80kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
x 3 | 80kg | 84.5kg | Ø | il y a 6 ans |