Courbe d'évolution de ArticleXV pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de ArticleXV pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 31/ 40
- Classement meilleur performence: 31/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 39/40
Historique des performances de ArticleXV pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 80kg | 115kg | +28.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +41.5kg | il y a 8 mois | |
| x 9 | 35kg | 45kg | Ø | il y a 11 mois |
