Courbe d'évolution de JeffSomec pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de JeffSomec pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 11/ 25
- Classement meilleur performence: 11/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/25
Historique des performances de JeffSomec pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 1 an |
