Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 38/ 42
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 43/42
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | 75kg | 75kg | -9.5kg | il y a 1 mois | |
x 3 | 80kg | 84.5kg | +6kg | il y a 5 mois | |
x 5 | 70kg | 78.5kg | +2.5kg | il y a 6 mois | |
x 4 | 70kg | 76kg | +38kg | il y a 6 mois | |
x 4 | 35kg | 38kg | Ø | il y a 1 an |