Courbe d'évolution de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 35/ 37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/37
Historique des performances de Cmalx pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x17 | 50kg | 72kg | +4.5kg | il y a 3 mois | |
| x5 | 60kg | 67.5kg | -7.5kg | il y a 7 mois | |
| x1 | 75kg | 75kg | -9.5kg | il y a 1 an | |
| x3 | 80kg | 84.5kg | +6kg | il y a 1 an | |
| x5 | 70kg | 78.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x4 | 70kg | 76kg | +38kg | il y a 1 an | |
| x4 | 35kg | 38kg | Ø | il y a 2 ans |
