Courbe d'évolution de Jaajloul pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Jaajloul pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 11/ 27
- Classement meilleur performence: 11/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/27
Historique des performances de Jaajloul pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 34kg | 40.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x6 | 32kg | 37kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x9 | 30kg | 38.5kg | +12kg | il y a 1 an | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x5 | 20kg | 22.5kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 18kg | 24kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 2 ans |
