Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 9/ 23
- Classement meilleur performence: 9/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/23
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 170kg | 170kg | +10kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 160kg | 160kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 160kg | 160kg | +19.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 125kg | 140.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 130kg | 146kg | -14kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 160kg | 160kg | Ø | il y a 1 an |
