Courbe d'évolution de Baljack pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Baljack pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 190/ 55
- Classement meilleur performence: 190/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 190/35
Historique des performances de Baljack pour l'exercice Soulevé de terre
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 90kg | x 6 | 104.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| 80kg | x 8 | 99kg | Ø | il y a 1 an | |
| 80kg | x 8 | 99kg | +6kg | il y a 1 an | |
| 70kg | x 10 | 93kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| 80kg | x 5 | 90kg | +24.5kg | il y a 2 ans | |
| 60kg | x 4 | 65.5kg | Ø | il y a 3 ans |