Courbe d'évolution de MoudjitabaChakir pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de MoudjitabaChakir pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 11/ 12
- Classement meilleur performence: 11/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/12
Historique des performances de MoudjitabaChakir pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x11 | 4.5kg | 6kg | Ø | il y a 1 jour | |
| x10 | 4.5kg | 6kg | Ø | il y a 3 jours |
