Courbe d'évolution de RoAd pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de RoAd pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 38/ 42
- Classement meilleur performence: 38/42
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 41/42
Historique des performances de RoAd pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 52kg | 58.5kg | +8kg | il y a 3 jours | |
x 10 | 38kg | 50.5kg | -5.5kg | il y a 5 jours | |
x 10 | 42kg | 56kg | Ø | il y a 2 semaines | |
x 10 | 42kg | 56kg | +3kg | il y a 3 semaines | |
x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 4 semaines |