Courbe d'évolution de RoAd pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de RoAd pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 38/ 40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 38/40
Historique des performances de RoAd pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 29.5kg | 39kg | -11.5kg | il y a 9 mois | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | -8kg | il y a 1 an | |
| x5 | 52kg | 58.5kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | -5.5kg | il y a 1 an | |
| x10 | 42kg | 56kg | Ø | il y a 1 an | |
| x10 | 42kg | 56kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an |
